本日もブログをご覧いただき
ありがとうございます。
ダイエットアカデミー
講師 安藤です。
私の祖母は８９歳になるのですが、
最近実家の近くに転院をしました。
それまでは母の田舎のデイケアにいたのですが
（実家から車で１時間ちょいかかるところ）
誤嚥（ごえん）をしてしまって、
肺炎を患ってからは
ずっと病院にいました。
お盆に１ヶ月半ぶりに会った祖母は
かなり痩せていて
会った時は私も、笑顔でいたけれど、
別れてから、密かに車で泣いてしまうほど、
別人のように変わっていました。
もう年齢も年齢なので、
仕方がないと言ってしまえばそれまでなのですが、
う〜ん、、、やはり辛いですね。
最後に美味しいものでも
食べさせてあげたいって思うけど、
喉の機能が衰えていて
喋ることもままならず、
食事も口からはしていません。
痩せていくのを見るのはかなり辛い、、、。
とはいえ、
お肌はつるっつるで
本当に赤ちゃんのお肌のようなんです。
化粧水などは塗っていないのですが、
内臓の状態が肌にも現れているのでしょうね。
（肺にあった影もすっかりキレイになっているとのこと☆）
今はできる限り
ばあちゃんに会うようにしていて
会うたびに
「キレイだね」って声をかけています(^^)
祖母を見ていて感じることは
やはり人間、
使わないと衰えていく
当たり前のことですが、
喋らないと声帯は衰えるし
足も使わないと衰える。
歩けなくなると車椅子になって
全身から衰えていきます。
これからの時代
１００歳まで生きるのが当たり前と言われています。
けど、健康寿命が１００歳まで
伸びるかというと
決してそうじゃありません。
せっかく長生きするのなら
元気に過ごしていたいですよね。
そのためにも、
若いうちから
自分の健康は自分で守る！
ちゃんと自分の足で歩いて、
自分で食事を選び、
独り言でもいいから喋る！
若いうちでは当たり前でも
年齢を重ねると
そういう当たり前のことが
当たり前じゃなくなる時が来るんですよね。
病院に行くと
いろんな方がいるので
余計にそう感じます。
今の健康な体に甘んじず、
自分自身でしっかり磨いていきましょう！
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