本日もブログをご覧いただき
ありがとうございます。
ダイエットアカデミー
講師の安藤 瑛里です。
ダイエットアカデミー代表上野は
先週、福岡→東京→福井 と
手帳のつかい方講座 行脚を行なっておりました(^^)
私も、
２年前に上野の手帳講座に参加して、
自分が本当にやりたいことは？や
自分の人生を通して達成したいことは？
など、向き合う時間となり、
それがあって、
今があると言って良いほど、
とてもオススメの講座です(^^)
手帳って
スケジュールを書くだけではなく、
夢や目標、
心に響いた言葉など、
書いて持ち歩いて、
スキマ時間に見ることで
どんどんその夢が現実のものに
なっていくんですよ〜(≧∇≦)
人生を通して、というと
なんだか大きなものを描かなくては
と思ってしまいますが、
例えば、雑誌で見かけた
美味しいランチのお店なども
メモしておくことで、
ひょんなきっかけで
そのお店を訪れることができたり、
「どこか良いお店しらない？」と
聞かれたら、
「そのお店に行ってみたい！」
と提案できたり、
大きいものから小さいものまで
幅広く活用できるのが手帳なのです☆
東京でも福井でも
夢を叶える手帳講座を聞きに、
大勢の方が集まってくださいました(^^)
in 東京
上野もとても楽しそう(o^^o)
上の写真を見ていただくとわかるように、
自分がどんなことを考えているか
ふせんに書き出して、
頭の中のたな卸しを行います。
ひたすら自分と向き合う時間です(^^)
しかし、リラックスしていないと
いいアイデアは出ないので、
楽しくやることが大事♪
そして、福井でも
こんな嬉しい似顔絵も☆
講座に参加してみて、
嬉しい感想もたくさんいただきましたので、
またご紹介させていただきますね(^^)
参加してくださった皆さま、
ありがとうございます！！
==============================================
１２月４日（日）１０〜１４時
※親子連れ歓迎いたします！
福岡市中央区 薬院にて開催いたします(^^)
==============================================
ダイエットアカデミー
２ヶ月デトックスプログラム
福岡にて2017年１月に本講座開始です！
http://dietacademy.salon-aqua.jp
==============================================
１２月２１日まで無料試聴ができます♪
ラジオ出演Ustream
寝起きを良くする方法とは？
http://www.ustream.tv/recorded/92866673
「ラジオを聞いて」で説明会にご参加の方は
ダイエットアカデミー代表上野の著書を１冊プレゼントします☆
==============================================
【登録無料メルマガのご案内】
ベースは３日に一度、
朝６時にメールが届きます。
「メルマガ先行予約」
「メルマガ限定」
などもありますので、
ぜひお気軽に登録してくださいね。
【人生最後のダイエットメルマガ】
ご登録はこちらから
↓ ↓ ↓
