今日もブログにお越しいただき
ありがとうございます。
ダイエットアカデミー
講師の澁谷真由子です。
今夜は
の続きです。
「股関節」
「腰痛」
「膝」
あちこち痛いところがあっても、
「どこの病院に行っていいかわからない」
というのが一番の悩みでした。
どれも時間が経てば痛みは治まる。
そして、決定的な薬や治療法がないのは
わかっていました。
もう一つ、積極的に
病院に行く気がしなかったのは、
一番効くのは
「増えている体重を落とす」
ことだと自分で
よくよくわかっていたからです。
何せいつも
10キロの米袋を１つ背中に背負っている
ようなものです。
股関節も腰も膝も
悲鳴をあげているのはこれが原因。
でもでも。
いろいろやるけど、
痩せないんですよ(;_;)(;_;)(;_;)
そんなある日。
Facebookを見ていると
「◯◯さんがこのイベントに参加します」
という記事が上がってきました。
「大濠公園でトレーニングレッスン」
カラダを動かすのが好きな私は
「こんなのがあるんだ。
一度参加してみたいなぁ」
と
「いいね」
ボタンを押しました。
これがダイエットアカデミーへ
繋がる
「ポチっ」
だったのです。
（つづく）
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