本日もブログをご覧いただき
ありがとうございます。
ダイエットアカデミー
講師の安藤です(^^)
昨日アップしたブログ、、、
つい先ほどまで、
無題でアップをしていたようです。。。
失礼しましたm(_ _)m
慌ててアップするのは
いかんですね^^;
反省、反省、、、。
朝フルーツの記事をアップしたら、
読んでくださっている方から
質問を受けましたので、
こちらにもシェアしますね(^^)
＜ご質問＞
本日の投稿の中で
オレンジの生絞りジュースを飲んでるってあったけど、
どんな機械使って生絞りしてるの？？
とてもいい質問！
ありがとうございます！！
↑生搾りした清見オレンジジュース♡
オレンジ・グレープフルーツは
絞るに限ります♡
ダイエットアカデミーの講座では
具体的にお伝えしていますが、
確かにこのブログでは
紹介したことないかも？？
私がオススメしているのは
スロージューサー☆★
↑４年前から使っている
うちの実家のスロージューサー
うちではシャープ製のものを
使用しています。
ミキサーだと
刃物でガンガン裁断して
熱が加わって
酵素は壊れてしまいますが、
スロージューサーだと
ゆっくり低速で
絞ってくれるので、
酵素が表に出て
甘みが増しますよ♪
実家だと
こんな感じで
オシャレに飲むのが私流♡
へへへっ(∀｀*)ゞ
コップを変えるだけで
オシャレ〜〜〜♪な
気持ちになれます(^^)
デメリットをいうと
値段がお高め・・・・。
とはいえ、
４年経った今でも
現役で活躍してくれているので、
コスパとしては
申し分ないと思います^^
細かい部品をいくつか
無くしているのですが←
特に問題なく使えてます。(てへっ)
↑はお金を貯めてから、、、という方には
こちらの絞り器が
オススメですよ♪
こちらはなんと
１００円（＋税）！！！
100円ショップのCanDoさんに
置いてあります♪
（ダイソーにもあるかも？
調べて見てね！！）
福岡市内であれば、
天神の新天町地下の１００円ショップには
ありましたよ(*>∀<*)
こんな感じで
半分に切って↓
グイグイっと
でこぼこの押し付けると
しっかり絞ることができます(^^)
種とか
薄皮が入りますが、
取り除けばいいだけだし、
ちょっとした薄皮なら
よ〜く噛んで食べてOK！
柑橘類の薄皮は
消化液が必要ですが、
食物繊維が含まれています♪
フルーツを毎日続けるには
環境づくりが
とても大切☆
これからも
朝フルーツを続けて行く
ちょっとしたコツを
お伝えして行きますね(^^♪
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