今日もブログにお越しいただき
ありがとうございます。
ダイエットアカデミー
講師の澁谷真由子です。
「ダイエットアカデミー」の講師に
タイトルそのまま
「何でダイエットしなきゃ
いけなくなったの？？」
と問われたら、どう答えますか？
・食べ過ぎ
・飲み過ぎ
・ストレス
・運動不足
…
人それぞれ思い当たる理由があります。
１つのこともあるでしょうし、
複数ある場合もあるでしょう。
かくいう私も5年前までは
ホントに太っていたので
↓
ビフォー（ひゃー）
（紺色の服を着ていて腰回りの
すごさは何だ！？）
太った理由はいろいろでも
痩せない理由は１つしかない！
5年前の自分に伝えてあげたい。
「痩せ方 間違ってるから
がんばってるのはわかるけど
それじゃあ痩せないよ」
って。
太る理由はいろいろあっても
痩せない理由はただ一つ。
「やせる方法が
間違っているから」
明日はもう少し詳しくお話しますね！
明日は２１時にアップする予定です。
またぜひブログに遊びに来てください(^^)
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