本日もブログをご覧いただき
ありがとうございます。
ダイエットアカデミー
講師の安藤 瑛里です。
東京では、初雪が降ったそうですね！
１１月の積雪は５４年ぶりのところもあるらしく、
こんな幻想的な景色や
http://www.asahi.com/articles/photo/AS20161124000872.html
（紅葉と積雪☆）
異色のコラボも！
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20161124-00000540-san-soci.view-000
（雪とひまわり！）
積雪のある地域にお住いの皆さま、
足元には十分にお気をつけくださいね！
さて、昨日ご紹介した、
12/4(日)開催の
【理想のカラダをつくるためのダイエットお料理講座】
どんなメニューを作るのか、
気になる方も多いはず！！
そこで、竹島シェフに
当日作る料理の下準備のところを
解説してもらいました！
ぜひ動画でご覧くださいませ(^O^)
今回のメインディッシュは
鶏胸肉の蒸し煮です♡
正直、用意された鶏肉を見て、
ん？難しい手順があるのでは、、、、
と思いました..
一人暮らしということもあり、
あんまり大きいお肉を買わないので^^;
(あんまり言い訳になってない？笑）
けれども、
なんちゃことない！
めちゃくちゃ簡単なんです！！
しかも、ジューシー♡美味しい(*´ω`*)
皆さんにも食べて欲しい(*´ 艸`)☆
予定があっても、都合をつけて来て欲しい！笑
食の意識がアップする
そんな時間にしていきます！(^^)
セミナー情報はこちらです↓↓↓
１２月４日（日）１０〜１４時
※親子連れ歓迎いたします！
福岡市中央区 薬院にて開催いたします(^^)
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ダイエットアカデミー
２ヶ月デトックスプログラム
福岡にて2017年１月に本講座開始です！
ご案内はこちら
http://dietacademy.salon-aqua.jp
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