本日もブログをご覧いただき
ありがとうございます。
ダイエットアカデミー
講師の安藤 瑛里です。
本日は、週末に開催する
お料理講座に向けて、
私も一人で試作品を作ってみました^^
今回のメニューは、、、
◼︎鶏胸肉の柔らか煮 手作りおろしソースのせ
◼︎山芋とリーフのサラダ
◼︎エビのお味噌汁
◼︎カブの梅和え
◼︎大根の葉の漬物
ということで、どーーーーん！
ちょっと食材をアレンジして作っているものも
あるので、こちらはイメージです☆
先日もお伝えしましたが、
鶏肉に火を通す
ちょっとしたテクニックを
やってみたところ
本当に美味しくて、
簡単に柔らかく仕上がりました(^^)
こんなに作っているのに、
鍋ひとつで十分なもの
魅力的です(*^^*)
なかなか料理をしない方や
一人暮らしで
一口コンロという方も
気軽に作れるお料理を
ご紹介させていただきます☆
もうすぐ定員となるので、
少しでも気になる方は
ぜひ遊びにきてくださいね♪
ご案内はこちらです ↓ ↓ ↓
１２月４日（日）１０〜１４時
※親子連れ歓迎いたします！
福岡市中央区 薬院にて開催いたします(^^)
==============================================
ダイエットアカデミー
２ヶ月デトックスプログラム
福岡にて2017年１月に本講座開始です！
http://dietacademy.salon-aqua.jp
==============================================
１２月２１日まで無料試聴ができます♪
ラジオ出演Ustream
寝起きを良くする方法とは？
http://www.ustream.tv/recorded/92866673
「ラジオを聞いて」で説明会にご参加の方は
ダイエットアカデミー代表上野の著書を１冊プレゼントします☆
==============================================
【登録無料メルマガのご案内】
ベースは３日に一度、
朝６時にメールが届きます。
「メルマガ先行予約」
「メルマガ限定」
などもありますので、
ぜひお気軽に登録してくださいね。
【人生最後のダイエットメルマガ】
ご登録はこちらから
↓ ↓ ↓
