「旬」の果物を見つける方法

今日もブログにお越しいただき

ありがとうございます。

ダイエットアカデミー 

講師の澁谷真由子です。

 

9月も1/3が終わりました。

過ごしやすい日も少しずつ

増えてきましたね!

 

毎日食べている果物でも

季節がわかりますが…

何を食べたら良いかーーー

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お店によっても品揃えが

だいぶ違います。

 

一番良いのは

「八百屋さん」

スーパーは季節を先取りしていることが

多いので、八百屋さんの「店頭」

においてあるものをオススメします!

 

あとは

こちらのサイト

果物ナビ

 

梨やぶどうはどんな種類でも

大体9~10月が最盛期

なのですが、

みかんなどの柑橘類は

真夏以外はいろいろな種類が

旬を迎えています。

これを見るだけでも

楽しいですよ(^^)

 

ぜひ参考にしてくださいませ☆

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この記事のライター:澁谷 真由子(Mayuko Shibuya)

ダイエットアカデミー認定 ビューティークリエイター/マネージャー

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