私のダイエット遍歴②続き

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ありがとうございます。

 

ダイエットアカデミー

講師の安藤です。

安藤瑛里_画像

 

 

 

 

 

 

 

 

 

わたしのダイエット遍歴シリーズ!!

 

 

 

②の続き

 

 

 

私のダイエット遍歴②〜最初のダイエット食品〜

 

 

 

わたしの最初の

ダイエット食品は

 

 

置き換えスープ

 

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置き換えドリンクより

食べ応えのありそうなものを

選んでいました^^;

 

 

 

 

今まで3食食べていたのを

1食をスープにしたら

そりゃ痩せます。

 

 

 

 

 

 

この代表的な失敗例としては

痩せて満足して

置き換えをやめたら

すっかり元どおり☆

 

 

というパターンw

 

 

 

 

まぁあるあるですな。

 

 

 

 

 

 

けれどわたしは

それ以前に失敗したのです。。。

 

 

 

 

 

 

 

それがね、、、

 

 

 

 

書くのも恥ずかしいのですが、

まずスープを食べた後に

食べ足りなくて

 

 

 

 

 

 

 

他の味の

スープを2つ3つ食べる、、、(^_^;A

 

 

 

 

 

結局

スープをお腹いっぱい

食べていたのですΣ( ̄□ ̄; ) 

 

 

 

 

 

まぁそりゃ痩せませんよ。

 

 

 

 

しかも

何が入っているか

得体の知れないスープ。

 

 

 

 

有名企業が出しているものでも、

まぁ粉末スープなんて

添加物の塊みたいな

ものですからね、、、、(^_^;A

 

 

 

 

カラダに不要なものが

積もっていきますよね。。。

 

 

 

 

カロリー的には

確かに少ない量で

済むかも知れないけど

(あ、用法通り1袋なら。笑)

 

 

けど、痩せたとしても

健康にはなれませんな。

 

 

 

 

 

そんなこんなで、

わたしには置き換えは無理ね。

 

と早々に諦めるのでした。。。

 

 

 

 

 

続く

 

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