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ダイエットアカデミー
講師の安藤です。
わたしのダイエット遍歴シリーズ！！
②の続き
私のダイエット遍歴②〜最初のダイエット食品〜
わたしの最初の
ダイエット食品は
置き換えスープ
置き換えドリンクより
食べ応えのありそうなものを
選んでいました^^;
今まで３食食べていたのを
１食をスープにしたら
そりゃ痩せます。
この代表的な失敗例としては
痩せて満足して
置き換えをやめたら
すっかり元どおり☆
というパターンw
まぁあるあるですな。
けれどわたしは
それ以前に失敗したのです。。。
それがね、、、
書くのも恥ずかしいのですが、
まずスープを食べた後に
食べ足りなくて
他の味の
スープを２つ３つ食べる、、、(^_^;A
結局
スープをお腹いっぱい
食べていたのですΣ(￣□￣; )
まぁそりゃ痩せませんよ。
しかも
何が入っているか
得体の知れないスープ。
有名企業が出しているものでも、
まぁ粉末スープなんて
添加物の塊みたいな
ものですからね、、、、(^_^;A
カラダに不要なものが
積もっていきますよね。。。
カロリー的には
確かに少ない量で
済むかも知れないけど
（あ、用法通り１袋なら。笑）
けど、痩せたとしても
健康にはなれませんな。
そんなこんなで、
わたしには置き換えは無理ね。
と早々に諦めるのでした。。。
続く
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