無の時間をつくる

本日もブログをご覧いただき

ありがとうございます。

 

ダイエットアカデミー

講師の安藤 瑛里です。

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先ほど、

京都から帰ってきました^^

 

 

 

いや〜

新年から

歩き回りました☆

 

 

昨日の

下鴨神社

金閣寺

龍安寺

 

から、

今日は

 

東寺

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無鄰庵(むりんあん)

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平安神宮

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錦市場から錦天満宮へ

行ってまいりました。

 

 

 

無鄰庵(むりんあん)は

名勝庭園ですが、

静かな時間が流れるこの場所を

私は一気に好きになりました^^

 

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庭園を流れる水のせせらぎが

「無の時間」

与えてくれる場所です。

 

とてもオススメ♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

何もしないって

脳がリラックスするので、

やはり大事ですね^^

 

 

 

 

しっかりリフレッシュできたので、

明日からまた

良いスタートダッシュが切れそうです(*ゝω・*)ノ☆

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この記事のライター:澁谷 真由子(Mayuko Shibuya)

ダイエットアカデミー認定 ビューティークリエイター/マネージャー

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