果物の季節は巡る

今日もブログにお越しいただき

ありがとうございます。

ダイエットアカデミー 

講師の澁谷真由子です。

 

まだまだ暑い日が続いてますね!

 

今朝の朝食フルーツはこちら。

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夏と秋の共演。

今日ですいかも終わりかなぁと

感じています。

ゴールデンウィーク後から食べ始めた

今年のすいか。

酷暑で畑で中身が煮えていたような

ものが多く、スイカには災難な夏でした。

 

これからのおすすめはやっぱり「梨」

 

梨はデトックスの力が強いので

しっかり噛んで食べましょうねー。

 

おなかが弱い人はかなり効くので

いつも以上に噛むことを心がけないと

WCに駆け込むことになります(笑)

 

果物の秋ももうすぐです\(^o^)/

 

 

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