東京ダイエットアカデミー 本講座 本日開校!

今日もブログにお越しいただきありがとうございます。

ダイエットアカデミー 講師の澁谷真由子です。

 

現在、東京ダイエットアカデミー本講座中。

20160627東京DA 1

 

 

 

 

 

 

 

本日、最初の講座を受講。

明日 実践スタート。

明後日 報告スタートです(^^)

 

講座なう。

 

 

20160626 東京DA 2

 

 

 

 

 

 

 

受講生の皆さんは、

これからどんどん

健康で

美しく

そして

逞しく

なっていくので、ビフォーの写真を撮影します。

 

 

実際、撮られる方からすると

すっごくイヤ

なんですが、

「今日の姿はこれが最後」(きっぱり!)

ですから、撮影(^^)。

 

 

ビフォーアフターの写真の

チェックポイントは…。

 

体重など数値だけではなく、

映像で見ることで

「顔がシュッとなってる」

「奥行きが薄くなってる」

(ここ大事。ダイエットアカデミーのプログラムは

体重以上に痩せて見えます)

が目で見てわかると、挫けそうになった時に

頑張れます!

 

自分の姿は、毎日見ているので

痩せてもなかなかわからないんです(笑)

 

これからの皆さんの変化が楽しみです♡

 

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