月初に思うこと

今日もブログにお越しいただき

ありがとうございます。

ダイエットアカデミー 

講師の澁谷真由子です。

 

月末の慌ただしさが

一段落しました。

私は自分のタスクを

デジタルと付箋で

管理しています。

 

4日前からタスクリストが

いつものシートから溢れた(笑)

こんなことはあまりないのです。

 

ということで、朝イチの仕事はまずは

タスクの整理から。

A4の紙に優先順位が高い順に並び替えて。

できるだけ細かくタスクを書き出します。

 

・担当のクライアントさんへのアドバイス

・メールの返信

・MTG参加

・棚卸し

・調べもの

・電話

・明日の講座準備

 

  …etc

 

だいぶ終わってこんな感じになりました。

27459085_1561761763931423_3609124840382272448_n

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ちょっとしたメモも書き込む(笑)

残りは外回りがほとんど。

 

気をつけるのは、

「今日やらなくてもいいことは手放す」こと。

 

これはダイエットも同じこと。

こだわっているのは、自分だけで

手放すと気持ちが楽になって

ストンと体重が落ちることがままあります。

 

私は

「すぐやらないと気がすまない
(忘れないか心配)」

という性格。

この3年でだいぶ

先送りできるようになりました(笑)

 

気がすまないのは

「自分だけ」

ということも多いので、かなり気をつけています。

一番自分の首を締めているのは自分(T_T)

 

2月も優先順位をつけながら、

一日一日を丁寧に過ごしていきます(^^)

 

==========================

 

【東京/名古屋 ダイエットアカデミー セミナー&説明会】

健康でもっときれいになる!

健康でよりパフォーマンスをあげる!

ダイエットセミナー&講座説明会 開催!

《東京》
2/3(土)13~16時(残席2名)
2/4(日)13~16時(残1名)

お申込みはコチラから
https://goo.gl/VPPx9L

《初開催:名古屋》
2/17(土)13~16時(残席2名)
2/18(日)13~16時(残席2名)

お申込みはコチラから
https://goo.gl/EXnvSc

**********************
各会場 詳しくはコチラ
http://dietacademy.salon-aqua.jp/

**********************
===============================

【登録無料メルマガのご案内】

ベースは3日に一度、

朝6時にメールが届きます。

「メルマガ先行予約」

「メルマガ限定」

などもありますので、

ぜひお気軽に登録してくださいね。

 

【人生最後のダイエットメルマガ】

ご登録はこちらから

 ↓   ↓   ↓

http://bit.ly/1iVgxRv