本日もブログをご覧いただき
ありがとうございます。
フレトレを受けて以来、
以前にも増して、
姿勢と肩甲骨を開くことを
意識している安藤です。
姿勢を意識しながらの
トレーニングに悪戦苦闘しているワタシ^^;
やっぱりね、
パソコンばかり使っていると
どう意識しても
前のめりになってしまいますからね。
これは極端ですが、
こうなっている人、見かけます。
５０分でタイマーかけて、
時間が経ったら、
両手いっぱい横に伸ばして、
後ろ前動かして、
肩甲骨を開くことを意識☆
気持ちが良い〜〜〜〜(*>∀<*)
首を回すだけ、
足首を回すだけでも
良いストレッチになりますので、
オフィスワークの方は
取り入れてみてくださいね！
さてさて今日は
地元のスターバックスさんで
このブロブを書いています。
いつもは福岡天神の
スターバックスさんに
いることが多いのですが、
地元のスタバさん、、、、
ミネラルウォーターが
置いてない(T_T)
私が大好きなこの子(T_T)いない。。。
私はこの仕事をする前から
コーヒーとか紅茶とか
特に好きではなかったので、
コーヒーに高いお金を出すのは
もったいない！って思っていたのですね^^;
あ、コーヒーの香りは好きです♡
でも、コーヒーを飲むと
てきめんトイレが近くなるので(笑)
自宅でケーキを食べるときくらいしか
飲まないのです。
が、仕事する時は
・電源がある
・ミネラルウォーターがある
スタバさんは
とても便利&安心♡
私の中で
スタバ＝ミネラルウォーター
（たまに炭酸水）
なのです。
全店舗に
ミネラルウォーター配置希望！！！
で、今日は初めて
スタバのティーシリーズを
飲んでみたのですが、、、
あまーーーーーーーーーーーーい！！！
そして
すっぱーーーーーーーーーーーーい！！！
ゆず＆シトラスだったので
当然なのかな、、、？
何より、味が濃ーーーーい！
びっくらどんでした。
まぁ好みの問題といえば
そうなのでしょうが、
これを毎日飲むのは
味覚麻痺しちゃうよ。。。
良くも悪くも
自然のものを食べていると
味覚や嗅覚などの
感覚は鋭くなります。
昨日も
母が作ったサラダに
〇〇入れた？
と聞いたら、
味覚鋭いねと
言われたばかり。
バスや電車に乗って、
マスクしてくればよかった
と思うことはしょっちゅう^^;
(基本サングラス女なので、
マスク忘れちゃうのです。)
モーニングフルーツを始めて
４年近くなりますが、
困ることってこれくらい^^;
家族からも友人からも
嗅覚の鋭さには
定評があります(笑)
ふふん♡
って、なんの話をしてたのだ？
あ、大事なことはもう一度☆
スターバックスさん
全店舗に
ミネラルウォーター（常温）
置いてください！
（結局これw）
では、今日は
地元で一番の
焼き鳥屋さんに行ってきます(^^)/
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