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【東京ダイエットアカデミー
セミナー＆説明会】
3/9（土）13～16時（浜松町）
3/10（日）13～16時（渋谷）
3/16（土）13～16時（浜松町）
3/17（日）13～16時（渋谷）
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https://bit.ly/2tAIlUy
【会場】 渋谷もしくは浜松町
（詳細はお振込みまで完了
していただいた方に直接お伝えします）
【参加費】3,000円
「ブログを見た」
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【講師】上野 啓樹
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今日もブログにお越しいただき
ありがとうございます。
ダイエットアカデミー
講師の澁谷真由子です。
自宅で仕事中なう。
そろそろお腹がすいてきました。
まずはサラダを食べてと。
今日のお昼は昨日鳥手羽元で
スープを取ったので、
これにレタスをたくさん入れて
スープ仕立てで食べようと思います(^^)
レタスが４個で１００円！
芯が詰まっているいいレタス
なんですよねー(^^)
サラダだけではとても食べきれないので
火を通してたべちゃう♡
あなたのお昼ご飯はなんですか？？
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