ミス・ユニバース鹿児島代表も受講中

今日もブログにお越しいただき

ありがとうございます。

ダイエットアカデミー 

講師の澁谷真由子です。

 

日曜日は福岡ダイエットアカデミー

18期生の講座でした。

 

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2回目は「考え方」についてお伝えします。

 

ダイエットに成功する

そして

リバウンドとは無縁

 

になるためには、考え方を

変える必要があります。

 

今回、ミス・ユニバースジャパン鹿児島代表の

林田りかさんもプログラム受講中。

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自分の考え方や思考のクセと向き合うためには

書き出しやシェアが必須。

言葉にすると

「私 こんなこと考えてたんだ!」

ということがわかるんですよ(^o^)

すごく不思議な感覚です。

 

最後にみんなで記念写真。

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プログラムは順調に進んでいます(^^)

 

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