本日もブログをご覧いただき
ありがとうございます。
ダイエットアカデミー
講師の安藤 瑛里です。
今日は日差しが暖かそうだったので
薄着で出かけたら、
かなりひんやりした福岡でした(;ﾟ∀ﾟ)
洗濯を干すときくらいしか
天気予報はチェックしないので
まだまだ寒さが残っているのに
プチびっくりw
１日の中での
気温差もあり、
体調を崩しやすい時期でも
ありますので、
まだまだご自愛くださいませ☆
ちょっと風邪っぽいな
熱っぽいなくらいの時に
さっと寝るのが
一番の治癒ですからね(^^)
早めに
クスリ飲も〜じゃないですよ！
気軽にお薬を飲むことを
「カジュアル飲み」
っていうらしいです。
軽〜くクスリ飲もっ♡みたいな、、、？
きゃ〜〜〜！
キケン！キケン！！
あ、
クスリを否定しているわけでは
ないですよ。
痛みを抑えることも
時には必要だと
思っています。
ただ、危険視するのは
簡単に手を出してしまうこと(>_<)
風邪や熱の症状が
出ている時は
体が外から来た菌を
やっつけている
抗体反応なので、
ちゃんと戦わせてあげないと
治癒は絶対にしません。
それを
安易にクスリを飲んで
熱が下がって、
あたかも症状が治ったように
感じますが、
ただ痛みをとっただけ。
クスリを安易に飲む人ほど、
風邪や熱は
長引きやすいのです。。。
病気を治すのは
睡眠だけ！
体調わる〜いとか
言いながら、
スマホ眺めないように！
睡眠の質落として、
病気の治りも
悪くなります！
もう一度言います。
病気の時は、
寝てください！
おやすみなさい＼(^o^)／
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