今日もブログにお越しいただき
ありがとうございます。
ダイエットアカデミー
講師の澁谷真由子です。
寒い日が続いていますが、
いかがお過ごしでしょうか？
この冬は温風ヒーターの灯油の
減りが早い気がします。
こんな寒い日には…
お白湯を飲みます。
お水は常温しか飲みませんが、
これだけ外気温が下がると、
それでも冷たいですよねー。
そんな時はお白湯。
カラダは温まるし、
何より、一番簡単に飲める暖かい飲み物（笑）
何だか心がホッとするのもよいですよね！
今夜はコーヒーや紅茶ではなく
「お白湯」
を飲んでみませんか？
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